Weil Mutterschaft und Fitness mich bewegen
Der Beruf der Prä- und Postnataltrainerin ist für mich mehr als ein Job. Frauen in einer Zeit zu begleiten, die sie lebenslang prägt und diese mit emphatischen, wirksamen und unterstützenden Methoden zu bereichern, ist mir ein besonderes Anliegen. Vor allem in der Begleitung von Sternenmamas habe ich mein Passion gefunden.
Weil Mutterschaft und Fitness mich bewegen
Der Beruf der Prä- und Postnataltrainerin ist für mich mehr als ein Job. Frauen in einer Zeit zu begleiten, die sie lebenslang prägt und diese mit emphatischen, wirksamen und unterstützenden Methoden zu bereichern, ist mir ein besonderes Anliegen. Vor allem in der Begleitung von Sternenmamas habe ich mein Passion gefunden.
Wie aus einem Hobby Berufung wurde
Anfangs habe ich mich selbst sportlich betätigt und habe in diesem Rahmen über den Kontakt zu einer Freundin die Kursleitung für mich entdeckt. Nachdem ich in einer Hebammenpraxis klassische Sportkurse angeboten habe, wurde ich schließlich gefragt, ob ich den Bereich der Rückbildungsgymnastik dort mit übernehmen möchte. Diese Aufgabe habe ich für mehrere Jahre übernommen, bilde mich seither stetig weiter, gebe unterschiedlichste Kurse und freue mich, Bewegung und Fitness mit seelischer Begleitung und Gemeinschaft zwischen Frauen zu verknüpfen. Hier findest du eine Übersicht über meine Trainerscheine:
- zertifizierte Pränataltrainerin nach dem Mama-Workout Konzept*
- zertifizierte Postnataltrainerin nach dem Mama-Workout Konzept*
- Step-Aerobic-Trainerin
- Drums Alive Instructorin
- Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Prävention Haltung und Bewegung
- DTB Trainerin Beckenboden
- DTB Trainerin Osteoporose
- Kursleiterin "Yoga für Schwangere"
- Rückbildung für Sternenmamas
- Rectusdiastase in der Prä- und Postnatalen Phase, bei Verena Wiechers & Team*
- Rückbildung für Sternenmamas
- Step-Aerobic-Trainerin
- Drums Alive Instructorin
- DTB Trainerin Osteoporose
- Kursleiterin "Yoga für Schwangere"
- DTB Trainerin Beckenboden
- zertifizierte Pränataltrainerin nach dem Mama-Workout Konzept*
- zertifizierte Postnataltrainerin nach dem Mama-Workout Konzept*
- Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Prävention Haltung und Bewegung
- Rectusdiastase in der Prä- und Postnatalen Phase, bei Verena Wiechers & Team*
*Zertifizierung an der Akademie für Prä- & Postnatales Training
Individuelle Bedürfnisse
Mir ist wichtig, Kursteilnehmerinnen als Individuum dort abzuholen, wo sie stehen. Darum biete ich vielseitige Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an, die deinen Bedürfnissen entsprechen. So kannst du dich auch in der Gruppe wohl fühlen und einen authentischen Austausch pflegen.
